木耳炒牛肉的营养价值

木耳具有益气润肺、轻身强志、和血养容等功效。

建议和小菠菜同炒，含有丰富的营养成分，
　　具有补脾胃、益气血的功效。可作为虚损赢瘦、消化不良、腰膝酸软、高血压、动脉硬化、贫血等病症患者的营养食疗菜看食用。健康人常食之或强筋骨，健脑强志，泽肤健美。